四肢发达头脑不简单

2017/3/2 李力刚

最近李力刚老师锻炼身体,升级了装备,买了一套哑铃和杠铃。每天做五组以上的哑铃,把手臂做到酸痛到极限,每次做二十次,每一次单手举的是八公斤。做完之后,手极度酸痛的时候,放下来做另外一只手。来回做五组以上,全身发热,头部也已开始大量冒汗,它的作用其实跟平板支撑是一样的。


人类运动,必须要把自己做的全身通,全身冒汗,尤其是我们头部大量充血的时候,这样脑部的营养就很充足。

因此,这个时候大量做平板支撑和做哑铃、杠铃等等之后,头脑无比清醒。一个爱运动的人,电量充足,这个时候脑子比较好使。有一天,有人跟李力刚老师说,打破了他以前认为的四肢发达头脑简单的印象。

四肢发达头脑简单是有一部分人可能是因为天生的一些因素以外。比如某种血型和某种星座以后,导致小时候脑子没被训练好,那么这样的长大了以后,他思维内部的短路就是兴奋点很少,导致他前通后达的能力不强。这个时候,也就是他是头脑简单四肢发达。

 

人智商恒定的情况下,

越运动电量越足,脑子越好使

运动必须要出汗,出汗就通。我们往往要出一身臭汗,人就整个神清气爽。是智商、情商都大量提升。总能量提升的体现。

所以李力刚老师现在每天都要锻炼身体,早上爬起来一定要在室内跑步,再做几组哑铃,晚上也一样。如果早上、晚上都做一组的时候,就感觉整个一天都可以待机时间非常长,提供到夜里12点钟都可以。

如果你对这个有兴趣,如果你对今后长期待机有兴趣,如果你想把事业没日没夜做成功有兴趣,你也加入这个行列吧!试试看。

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